이것은 개인 요가 세션 입니다. 이 요가 세션은 완전히 개인화되었습니다. 온라인 요가 세션은 35분 동안 진행되며 가이드 명상 세션이 포함되어 있습니다.

개인화는 과거 또는 현재의 부상 에 대비한 안전에서부터 시작됩니다. 우리는 귀하가 개선하고 싶은 문제를 해결하기 위해 노력할 것입니다: 신체와의 관계, 스트레스, 불안, 유연성 확보, 에너지 재조정...

이 세션은 다음과 같은 경우에 적합합니다.

~ 문제를 해결하고 싶습니다(몸 사랑, 스트레스, 피로, 불안, 유연성, 에너지 부족...).

~ 하루를 쉬고 싶으신가요?
~ 맞춤형 요가 수업을 받고 싶으신가요?

~ 자신을 위한 시간을 갖고 자신의 말을 듣고 싶은 분