C'est une session de yoga individuelle.  Cette session de yoga est totalement personnalisée. La séance de yoga en ligne dure 35 minutes et comprend une séance de méditation guidée.

La personnalisation part de ta sécurité face à des blessures antérieures ou encore présentes. Nous travaillerons sur une problématique que tu souhaites améliorer : Ta relation avec ton corps, ton stress, ton anxiété, gagner en souplesse, se réaligner avec ton énergie…

 

Cette session est faite pour toi si :

 ~ Tu souhaites travailler sur une problématique (Aimer son corps, stress, fatigue, anxiété, souplesse, manque d'énergie...)

 ~ Tu souhaites faire une pause dans ta journée
~ Tu souhaites faire une séance de yoga sur-mesure

~ Tu souhaites prendre du temps pour toi et t'écouter